Je vous accompagne sur :
La gestion du stress, les angoisses, l’anxiété, la gestion des émotions, le lâcher-prise…
les peurs, les phobies : peur du vide (vertige), phobies spécifiques (peur de l’eau, des insectes…) agoraphobie, anxiété sociale, claustrophobie…
La confiance en soi, l’estime de soi (affirmation de soi, jalousie), la procrastination, un blocage particulier…
L’arrêt du tabac, une addiction au sucre, ou à un aliment spécifique…
Mais aussi :
un traumatisme, un deuil, un stress post-traumatique, en préparation mentale pour les sportifs, en préparation d’objectif, en prise de parole en public…
Qui suis-je ?
Je m’appelle Kévin Bouthéon, je suis thérapeute, praticien en hypnose et en PNL et coach bien-être depuis plus de 8 ans. Je suis le fondateur du blog et de la page Instagram @mavie_sereine. Je suis également conférencier et auteur du livre « J’aime mon stress : le pouvoir d’une vie sereine et apaisée ». J’ai accompagné plus de 2500 personnes en thérapie (j’ai travaillé auprès de victimes de stress post-traumatique, en préparation mentale avec des sportifs et militaires avant leur départ en mission, mais aussi auprès de personnes souffrantes de troubles anxieux). Je suis spécialiste de la gestion du stress et ses variantes (angoisse, stress, peur…) ainsi que de la gestion des émotions. Deux domaines sur lesquels j’ai effectué beaucoup de recherches et qui continuent de me passionner.
J’aide aujourd’hui les personnes que j’accompagne à aller vers une vie plus sereine et apaisée. Pour cela, j’ai créé et développé toute une palette d’outils grâce à l’hypnose, la pleine conscience et la PNL pour aider mes clients à se libérer de leurs peurs, phobies, addictions, angoisses, mais aussi du mauvais stress et de l’anxiété… Aujourd’hui, je vous propose de vous accompagner en thérapie à distance, je m’engage à donner le maximum de mes compétences pour vous aider du mieux possible. Faisons équipe dans la voie du changement !
Ils parlent de moi
Comment se déroule la thérapie à distance ?
Les séances sont réalisées à distance par Zoom, WhatsApp, Google Meet (Gmail), ou FaceTime (Apple), et se déroulent exactement comme celles réalisées au cabinet. Les protocoles et les techniques sont tout simplement adaptés pour les séances à distance et les résultats sont exactement similaires.
Chaque thérapie à distance commence par un entretien en ligne (l’anamnèse) d’environ 40 minutes (facturé 60 €). Durant l’entretien, nous faisons le point sur votre problématique en détail (les causes, les contraintes, les symptômes, les événements déclencheurs…), vous pourrez aussi m’exposer vos attentes, vos besoins, et vos questions. Nous déterminerons ensuite, à la fin de l’entretien, un objectif de séance visant à régler votre problématique.
S’en suit quelques semaines après le début de la thérapie par l’hypnose, la pleine conscience et la PNL.
Pour information !
- Une séance « classique » est ensuite facturée 70 € et dure en moyenne 1 heure. Généralement, il faut prévoir entre 3 et 5 séances pour des résultats optimaux. Toutes les séances sont espacées de 2 à 3 semaines.
- Pour l’arrêt du tabac, mon protocole se passe en 2 séances et l’anamnèse est incluse dans la première séance. Comptez 1h de séance pour l’arrêt du tabac pour les 2 séances. Le paiement des 2 séances (180 €) se fait intégralement à la première.
- Le paiement est toujours réalisé avant le début de la séance que ce soit pour l’entretien ou pour les séances.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état « modifié de conscience », d’hypersuggestibilité, dans lequel le patient est amené par les suggestions de l’hypnothérapeute, et les techniques utilisées en hypnose, à voir, revoir ou ressentir certaines choses dans le but de s’en libérer. L’état d’hypnose est très agréable et procure à lui seul un certain bien-être pendant les séances.
L’hypnose permet de travailler à un niveau inconscient. Votre inconscient est une partie de votre esprit qui est responsable des comportements (les compulsions, les pulsions, les addictions…), des ressentis (confiance, peur, stress…), des fonctionnements autonomes du corps (la fréquence cardiaque, la respiration…), et des apprentissages (croyances, pensées…). Vous comprendrez alors le rôle majeur de l’hypnose sur le stress, la confiance en soi, les phobies, et les addictions notamment.
Questions fréquemment posées ?
Suis-je en train de dormir pendant les séances d’hypnose ?
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas un état de sommeil. En effet, vous n’êtes pas en train de dormir pendant la séance, c’est un état ou vous êtes conscient des bruits autour de vous, et où vous êtes au contrôle de vos sensations.
Combien de séances à distance sont nécessaires en hypnose ?
L’hypnose fait partie des thérapies brèves, en général 3 à 5 séances sont nécessaires pour atteindre son objectif. C’est l’effet cumulé des séances qui créer le changement. Les séances sont espacées de 2 à 3 semaines chacune.
Prix et durée d’une séance d’hypnose à distance ?
L’entretien « post-hypnotique » de 40 minutes est facturé 60 €, chaque séance est ensuite facturée 70 €. La durée moyenne d’une séance est de 1 heure. Pour l’arrêt du tabac, l’entretien est compris dans la première séance, et la thérapie se déroule en 2 séances, mon protocole pour arrêter de fumer est facturé 180 € réglable entièrement à la première séance.
L’hypnose est-elle faite pour moi ?
L’hypnose est une méthode qui s’adresse à tous. Tout le monde peut entrer en état d’hypnose, nous vivons des états d’hypnose au quotidien. Mais pour que les séances d’hypnose vous soient vraiment profitables, il est important de vous faire confiance, de croire en l’hypnose, de croire en votre changement, de faire confiance au praticien. Sans cela, l’hypnose n’est pas faite pour vous.