Les peurs et les phobies si elles ne sont pas contrôlées peuvent vite devenir gênantes au quotidien. La peur est une réaction normale et automatique. Elle nous permet de nous protéger vis-à-vis d’une menace réelle ou imaginaire. Notre cerveau ne sait pas reconnaitre une peur réelle (menaçant notre intégrité physique) et une peur imaginaire (créée de toute pièce, suite à une mauvaise expérience de vie) et c’est bien là le problème.
Nos peurs sont diverses et variées ! Parmi les peurs les plus répandues, on retrouve souvent la peur du regard de l’autre, la peur de l’échec, de la réussite, la peur d’être critiqué. Des peurs qui peuvent transformer beaucoup de rêves en échec. Elles peuvent facilement laisser votre rêve dans la pile des dossiers en attente sur votre bureau. Pour faire face à la peur, la plupart des personnes choisissent de mauvaises stratégies d’adaptation. En effet, elles évitent ou procrastine ce qui renforce leur peur. C’est un cercle vicieux !
Pourquoi un programme pour vous libérer de vos peurs et phobies ?
Beaucoup de nos peurs, de nos phobies, comme une phobie sociale, une agoraphobie ou une phobie spécifique (animale, sang, vomir, vertige, l’eau…) sont apaisées par l’hypnothérapie, la PNL et la pleine conscience. Tout cela grâce à l’inconscient. L’inconscient a gravé vos peurs dans le disque dur interne de votre esprit. L’inconscient associe des peur à des souvenirs passés et à des états émotionnels, sous forme de réseaux. Grâce à l’hypnose, la PNL, la pleine conscience, je travaille avec l’inconscient pour vous aider à vous libérer de ces réseaux. Mais cela marche à une seule condition : vous devez vraiment vouloir vous libérer de vos peurs.
À partir de là, par mon coaching, nous apprendrons à cultiver vos forces, à travailler votre confiance en vous, et la gestion de vos émotions. Mon coaching est une vraie rééducation émotionnelle et comportementale globale. Il inclut le dialogue intérieur, le rapport à son corps, et la relation vis-à-vis de soi-même, bienveillante et patiente.
Pour me contacter et prendre rendez-vous : contact@mavie-sereine.com
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