Peu importe qui nous sommes, il nous arrive de ressentir du stress, des angoisses ou de l’anxiété. Notre société actuelle nous conditionne à être stressé. La gestion du stress et des émotions en devient très difficile. Pour s’en défaire, la thérapie médicamenteuse et la psychothérapie sont les premiers recours pour apprendre à gérer nos émotions. Mais ces thérapies ne sont pas toujours sans inconvénients et nécessitent un traitement sur du long terme.
Le stress aigu (de courte durée) est une réaction normale et automatique du corps. En revanche, quand il devient chronique, c’est-à-dire récurrent, le stress fait souffrir notre organisme et l’épuise. Par conséquent, les problèmes de santé commencent à survenir. Un stress « négatif » est particulièrement destructeur pour le corps humain.
Pourquoi un coaching sur la gestion du stress et des émotions ?
C’est là qu’intervient l’hypnothérapie, la pleine conscience et la PNL ! En vous déconnectant inconsciemment des choses qui produisent un stress nocif en vous. Ainsi, l’hypnose, la PNL et la pleine conscience ont cette capacité de vous permettre de lâcher prise sur les choses du passé ou du futur qui vous angoisse. Ces méthodes vous aident à vous relaxer et à gérer votre stress. Elles ont pour but de traiter la cause de stress pour permettre aux symptômes automatiquement de disparaitre afin d’accueillir un calme intérieur.
Si l’hypnose vous est étrangère, de même que la PNL et la pleine conscience, mon programme « gestion du stress et des émotions » va vous apporter différentes clés utiles que vous pourrez utiliser pour gérer votre stress et vos émotions. En travaillant ensemble sur les causes (conscientes et inconscientes) de votre stress , il n’y aura plus de place pour les mauvaises émotions ou pour un stress nocif qui vous épuise dans votre vie. Alors, faisons équipe dans la voie de votre changement personnel !
Attention ! Je demande un engagement total de mes clients dans le coaching. En contrepartie, je m’engage à donner le maximum de mes compétences pour vous aider du mieux possible.
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